夏季到來的那一刻，空氣瞬間熱騰，自拍濾鏡、陽光長裙和奔跑步伐就像為你量身打造的場景。你感受得到嗎？只要一條路、一步調，同時也讓妝感開始融化，毛孔喊救命。不過別怕，這個夏天只要你的保養策略夠智慧，肌膚就可能比妝容還要亮眼，宛如天生自帶光澤。
先說最重要的一件事：防曬。別以為每年提醒「別忘記防曬」只是客套話，而是夏日保養的核心。不管你是濕熱出汗還是待在室內，紫外線都可能成為你肌膚老化的元凶。因此我要求自己：把補擦防曬當成全職工作。拿到高係數 SP H‑SPF還有 P、PA等級，其實都是預防皮膚被曬傷或曬黑的螢光筆，但真正的秘密藏在哪裡？答案是——每兩小時補擦一次再搭配 SPF cushion compact。這樣不僅保護肌膚，也在午間補妝時帶來一份高級感。
至於市面上防曬乳分│礦物型│與│化學型│兩種，使用感也有明顯差異。礦物型以氧化鋅或二氧化鈦為主，不刺激、溫和，像是內向式防曬。化學防曬質地輕薄，更好推開但較容易刺激敏感肌。無論選什麼類型，重點都在於「厚擦＋勤補」。
夏季保養也需精簡。拋棄那些厚重保濕霜，擋不住輕飄灰塵的黏膩感；避免使用含油量高的護膚油，這些會讓你中午變身油炸洋蔥；最忌的是選擇那種擦了變得脫屑時才想補防曬的產品。真正該保留在夏天的是那種水凝乳或凝膠質感保濕霜、含有維生素C的精華（幫助抵抗曬斑與暗沉）和煙醯胺（收斂毛孔、控油又有助妝感乾爽）。這樣的組合能抵御艷陽又不增負擔。
我每天早餐後都會把冰滾輪放入冷凍櫃，隔天早上起床後先冷敷全臉。那種從滾輪滑過肌膚瞬間退腫、緩解泛紅的感受，就像第一杯冰拿鐵的暢快；我在忙碌的早晨照鏡子時立刻覺得自己是部落客眼中的 K‑Beauty，誰還會去多敷面膜呢？
妝感部分，我則選擇與防曬兼具的調色隔離霜，輕薄不厚重。搭配霜狀腮紅，用手指輕拍與肌膚融合，比那種一抹就卡粉的布丁妝容還舒適。睫毛不畫膏狀，而是用 tubing mascaras，它們可以在溫水下卸除，不會因為熱氣融化早晨畫的眼妝，還不會變身熊貓眼。上妝後全臉也需要隨身攜帶吸油面紙，能快速處理 T 區累積的油光，重現清爽感。
夏日防曬不只塗臉、你可能不常想到自己會曬傷的耳廓、頸部、胸口與手背。還有別忘了唇部，也需要 SPF 唇膏，才能避免被曬乾變得乾裂，畢竟我們不是打算跟「培根脆片」學表情。
如果你要去海灘，包包裡絕對該準備迷你補噴霧（最好有蘆薈或玫瑰成分）、防曬棒、寬邊帽，外加一個大大的自信。這些都是讓你不斷被鏡頭捕捉，又不必面對高溫壓力的關鍵武器。
夏天就是在汗水、長裙、膚色、曬痕中展露自我光采。當妳穿梭在陽光小巷，或在市區漫步，只需簡單又保護得當，就能發出自己閃耀不懈的光。這就是被陽光祝福，也被肌膚感謝的時刻。
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